Lachen ist gesund. Es reduziert Stress und hilft eine positive Einstellung zum Leben wiederzufinden. Wer viel lacht versorgt seinen Körper mit Sauerstoff und "Glückshormonen" wodurch der Mensch leichter in Kontakt mit Anderen tritt.

Beim Lachyoga lacht man ohne Grund. Nach einigen Übungen geht das Lachen ganz von selbst in ein Natürliches über.

Das Lachen öffnet einen Zugang zu inneren Welten. Wir werden mutiger unsere innere Wahrheit anzuschauen under erlangt somit ein höheres Selbstbewusstsein.

In meiner Praxis biete ich Lachyoga für Gruppen und Einzelpersonen an.