Qigong in der Praxis
Montag & Donnerstag 10:00 - 11:00
Dienstag 17:00 - 18:00
Ein Entspannungstag für Frauen
Am Samstag 16.11.24 lade ich Euch, ihr wundervolle Frauen zu einen Tag der Entspannung und Ruhe ein.
Wir werden verschieden Entspannungstechniken, Atemübungen erlernen, Fantasiereisen und Wahrnehmungsübungen um alte Verhaltensmuster
loszulassen.
Teil des Tages soll sein, Übungen aus dem Qigong, Energetische Heilarbeit, Heilströmen und Reiki, Fußreflex Massage und Gespräche.
16.November 24 von 10:00 bis 15:00 Uhr
Vitaloft Berngau
Unkostenbeitrag 110.- Euro
Bitte Mitbringen:
Etwas leichtes zum gemeinsamen Mittagessen ( Getränken im Haus)
Leichte Kleidung und warme Socken.
Anmeldung unter www.vitaloft.me oder hier!
Meditation in der Praxis
Montag von 17:00 bis 18:00
Kurse im Vitaloft Berngau
Qigong im ESKG Verein Rummelsberg
Mittwoch
15:45 - 16:45
17:00 - 18:00
Neue Kurse
Qigong für Schwangere und
die Zeit nach der
Entbindung
Die Zeit der Schwangerschaft ist eine sehr besondere Zeit für Frauen. Dein Körper braucht besonders viel Aufmeksamkeit, gleichwohl das ungeborene Kind. In dieser Zeit sind spezielle Übungen aus dem Qigong genau richtig!
Qigong trainiert Becken und Beckenboden auf harmonische Weise,stabilisiert und entspannt die Wirbelsäule. Sanfte,fließende Bewegungen lösen Blockaden und bringen das Qi- Lebensenergie wieder in den Fluss. Diese Übungen bereiten den Körper psychisch und physisch auf die Geburt vor und sind zudem sehr entspannend. Zu einer Übungseinheit gehören nicht nur ausgewählte Qigong Übungen, sondern auch Meditation, Atemübungen und Entspannung.
Der Kurs ist sowohl während der Schwangerschaft als auch für Wöchnerinnen gut geeignet. Außerdem ist Qigong leicht zu praktizieren. Es sind KEINE Vorkenntnisse erforderlich, weshalb Du JEDERZEIT NEU einsteigen kannst.
Ich bin seit 2009 Qigong-Lehrerin und praktiziere seit mehr als 25 Jahren Qigong. Da meine Tochter Hebamme ist, wurden diese Übungen speziell vom mir ausgearbeitet.
Seit 2017 habe ich in Neumarkt eine eigene Praxis und unterrichte in Meditation und Qigong an verschiedenen VHS, in Firmen und Vereinen.
Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann lass Dich doch auf diese NEUE Erfahrung ein und komme vorbei. Ich würde mich sehr über Deine Teilnahme freuen.
Ab Sofort finden wieder Kurse in der Praxis statt!!!
Solltest Du Fragen haben kannst Du mich unter Tel. erreichen.
Anmeldung unter: 09181- 5206933 oder 0162- 7936206
Unter dem Link kannst Du dir ein Video ansehen!!!
https://www.ebl-24.com/qi-gong-kurs-fuer-schwangere
oder auf Youtube
" Qigong und Meditation in der Schwangerschaft"
Qigong Kursleiterin/ Meditationslehrerin/ Reikimeisterin/ Spirituelles- therapeuoatisches Coaching, Energetische
Heilarbeit
E-Mail: jutta.m.hammer@t-online.de
www.praxis-hammer-neumarkt.de
Qigong & Meditation
Qigong für Alle - Qigong für Senioren - Duft Qigong geführte Meditation - Sitzen in der Stille
Krebspatienten
Schmerzpatienten
Meditation
Montag 17:00 bis 18:00
Qigong
Vormittag Mo. & Do. 10:00 bis 11:00
Dienstag von17:00 bis 18:00
Für Krebspatienten bitte nachfragen sowie,
Qigong für Schmerzpatienten
Praxis für Cosmogetic Healing, Viehmarkt 5, 92318 Neumarkt
Infos und Anmeldung bei:
Jutta Hammer
Tel: 09181/5206933 Mobil: 0162-7936206
mail: jutta.m.hammer@t-online.de
www.praxis-hammer-neumarkt.de
Qigong und Meditation am Sonntagmorgen
Regelmäßiges treffen am Sonntagmorgen für einen ruhigen und entspannten Start in die Woche.
Ich möchte alle einladen mit mir jeden zweiten und vierten Sonntag im Monat Qigong und Meditation zu praktizieren.
Dieser Kurs ist für alle Menschen geeignet, die sich nicht spät Abend noch begeistern
können, für Muttis die Zeit für eine Pause brauchen, für Paare die Entspannung suchen, für Schüler und Studenten und natürlich auch für „Alle“ die etwas mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
möchten.
Beginn ab: 10:00 bis 11:15
Praxis: Viehmarkt 5 1 Stock Rückgebäude (Aufzug im Haus)
92318 Neumarkt Opf.
Unkostenbeitrag pro Einheit 25,- Euro (75 Min.)Teilnehmerzahl begrenzt!
Jutta Hammer Tel. 09181 5206933 Mobil 0162-7936206
jutta.m.hammer@t-online.de www.praxis-hammer-neumarkt.de
"Weggemeinschaft"
Wir alle haben Lebensthemen die uns oftmals sehr herausfordern. In solchen Situationen fühlen wir uns als Mensch meist sehr verloren.
"Weggemeinschaft "heißt: einen Teil des Lebensweges gemeinsam zu gehen, sich in der Gemeinschaft auszutauschen, im Gespräch bleiben. Das gemeinsame Verstehen erleichtet so manchen Prozess im Leben sich gegenseitig begleiten und zu stärken.
Dieses Miteinander ist keine Therepie !
Wir reden, trinken eine gute Tasse Tee ,hören zu und verstehen wie sich das Leben lebt.
Es ist mir Wichtig eine Gruppe zu installieren, die sich regelmäßig trifft. Gerne sind zu jeder Zeit auch neu Teilnehmer herzlich Willkommen.
Wenn Du dich angesprochen fühlst,dann könnte dieser Gespächskreis von gleichgesinnten Menschen dir helfen die Hürden des Alltags zu meistern.
Wir treffen uns jeden letzten Freitag im Monat
Beginn: 20:00 bis 22:00 Uhr
Anmeldung bitte per Mail: jutta.m.hammer@t-online.de
Unkostenbeitrag :
15,- Euro
Praxis für Cosmogetc Healing Jutta Hammer
Rückgebäude 1. Stock ( Aufzug im Haus
)
Viehmarkt
5
Tel: 09181- 5206933
92318 Neumarkt Opf. Mobil: 0162- 7936206
www.Praxis-Hammer-Neumarkt.de
Qigong für Patienten mit Krebs
Bei der Diagnose Krebs bricht erstmals eine Welt zusammen. Es entsteht ein Gefühlsschock und oft ist es so, dass sich kein klarer Gedanke mehr zeigt.
Wenn ein Mensch krank wird, sei es psychisch oder physisch so heißt es in der TCM ist die Lebensenergie blockiert, der Fluß des Lebens diese Enegie gestört.
Im Qigong, was Übersetzt heißt: Qi- Lebensenergie und Gong- das kontinuierliche arbeiten an dieser Lebensenergie kommt diese Energie wieder in Bewegung.
Sanfte, ruhige Dehnübungen in Achtsamkeit ausgeführt verbunden mit ruhigen, gleichmäßigem Atmen lassen diese Qi- Enegie, wieder durch unser Meridiansystem im Körper strömen. Auf harmonische weise, sanft und mit positive Gedanken werden die Übungen ausgeführt.
Achtsames, ruhiges Atmen ist die Grundlage für Qigong bei einer Krebs Erkrankung.
Vor vielen Jahren wurde von Frau Guolin," Qigong im Gehen" entwickelt, als Sie selbst an Krebs erkrankte. Bis heute kann und wird diese Technik bei allen Krebs Erkrankungen mit Erfolg eingesetzt.
Wichtig in diesem Kurs ist, sich neben der mediszinischen Behandlungsmethode gedanklich auch positiv Auszusrichten, und die eigene Lebenseinstellung zu reflektieren, ebenso die Bereitschaft sich auf eine unterstützende Behandlungsmethode einzulassen.
Ich lade Dich gerne ein Deine Lebensenergie zu bewegen die Dir hilft neuen Mut und Zuversicht in Deinem Leben zu spüren.
Wenn möglich werden wir Qigong im Freien praktiziere,
da" Qigong im Gegen" leichter in der Natur zu praktizeiern ist.
Meditation und Atemtechniken gehören ebenso zu einer Kurseinheit.
Du brauchst also passente Kleidung, leichtes Schuhwerk und ein Getränk nach Jahreszeit.
Die Kurse finden individuell Statt. Bitte nimm mit mir tel. oder per Mail Kontakt auf.
Eine Kurseinheit sind 60 Minuten
Deine 10er Karte kostet Dich 110,00 Euro
Du bezahlt nach Anwesenheit.